Blog

Blog

Een goed begin…

Is het halve werk! Een bekend gezegde dat 100% waar is als we het over ontbijten hebben. Toch zijn er nog steeds veel mensen die...

Blog

Heb jij relatieproblemen?

Brutale vraag hè? Maar maak je geen zorgen, we hebben het niet over de relatie met je partner. Daar willen we onze vingers...

Blog

Hou jij het vol?

De tijd van de goede voornemens is weer aangebroken. En dus gaat Nederland massaal afvallen. We drinken liters water per dag...

Blog

En een gezond 2017!

Gezond versus healthy. Begin dit jaar riep ik al op kantoor dat ik een blog over dit onderwerp wilde schrijven. Nu het jaar...

Blog

Heerlijke avondjes

De klok is inmiddels weer een uur teruggezet. De avonden zijn langer en buiten wordt het alsmaar kouder. Dus blijven we lekker...

Blog

Afvallen en alcohol

Een wijntje of biertje? Of twee? Wij houden er wel van! Maar is het slim om alcohol te drinken als je wilt afvallen? Je lichaam...

Blog

Lunchtime!

Lunchen is meer dan een even gauw een paar ‘bammetjes’ naar binnen werken. Niet dat er iets mis is met brood, maar een beetje...

Blog

Fruitweetjes

Fruit is gezond, dat is niks nieuws. Maar waarom precies? En kun je het dan onbeperkt eten? Wij vertellen je hoe het zit. Waarom...

Blog

Gezond zomeren

Het is geweldig om slank de zomer in te gaan, maar als het even kan wil je er ook weer met dezelfde kledingmaat uit komen. En dat...

Blog

Gezond(er) barbecueën

Een barbecue kun je zo gek maken als je zelf wilt. Stokbrood, kruidenboter, worstjes, knoflooksaus, mayo en ga zo maar door...