Afvallen met heerlijke recepten? Probeer Project Gezond 14 dagen gratis!

Wij gaan jou in 14 dagen laten zien dat afvallen en lekker eten perfect met elkaar te combineren zijn. En dat doen we 100% gratis. Simpeler (en lekkerder) kan het niet.

Begin nu met afvallen >>

Gezond afvallen en gezond leven met Project Gezond

Blog

Thee drinken

Thee voorziet je lichaam op een gezonde manier van vocht. Een aantal dingen over thee zijn zeker interessant om te weten. Je zal het niet geloven, maar in sommige theezakjes zit suiker! En is thee nou gezond? En hoeveel wordt...

Recepten

Italiaanse minestrone

Minestrone is een Italiaanse soep waar veel groente in gaat. Vaak zijn dat de groenten van het seizoen. Verder is er geen vast...

Recepten

Sinterklaasmuffins

Deze Sinterklaasmuffins zijn heerlijk, maar niet enorm gezond. Ze bevatten 216 Kcal per stuk en het zijn niet de gezondste...

Blog

Hoeveel calorieën mag ik?

Onze weekmenu’s zijn er in vier varianten: 1.250, 1.500, 1.800 en 2.100 Kcal. Om te berekenen hoeveel calorieën je op een dag...

Recepten

Verse ham-preisalade

Wij zijn gek op toastsalades! Ham-preisalade is in elke supermarkt te vinden. Niet zo gek, want het is een heerlijke salade...

Recepten

Gepofte aardappels

Gekookt, gebakken, gepoft… Aardappels eten we op verschillende manieren. Een gepoft aardappeltje op z’n tijd mag toch...

Recepten

Klassieke boerenomelet

Gekookt, gebakken, gepocheerd, een ei is altijd goed! Maar van een omelet worden we toch echt het meest blij, en dan het liefst...

Blog Recepten

11x stamppot

We zitten er middenin: het stamppotseizoen! We hebben heerlijke recepten bij elkaar gezet om je wat inspiratie te geven voor...

Recepten

Stamppot rodekool

Een heerlijke winterse stamppot met een lekker kleurtje. De rundersaucijs en het appeltje maken het helemaal af. Iedereen aan...

Recepten

Kaasstengels

Wij houden wel van een lekker hartig knabbeltje. Bij de soep, maar ook ’s avonds bij een drankje. Nu kun in iedere...

Recepten

Erwtensoep

Wij krijgen vaak uit het niets zin in erwtensoep. En dan is de makkelijkste en snelste optie toch een blik. En hoewel dat echt...

Recepten

Quesedilla’s

Oké, we beginnen gelijk maar met een tip: maak er gewoon niet méér dan je er nodig hebt of mag eten! Ze gaan geheid allemaal...

Recepten

Pittige groene saus

Een pittige kleurrijke saus, die heerlijk van smaak is. Je maakt ‘m binnen een paar minuutjes klaar en dient ook perfect...