Recepten

Aardbeien waterijsje met munt

Fruitige waterijsjes

TIP: Afvallen met heerlijke recepten!

Project Gezond staat voor afvallen met de lekkerste recepten! Klik hier om ons populaire online afslankprogramma 14 dagen lang 100% gratis te proberen.


Wie lust er nu geen aardbeien? Wij hebben nog nooit iemand ontmoet die ze niet lust.

Een aardbei kan altijd. Op een beschuitje of zelfs op brood. Bij de fruithap, in een taart of op onze overheerlijke wentelteefjes.

Natuurlijk kun je er ook ijs van maken. Nu maar hopen dat jij niet iemand bent die geen ijs lust!

Dit heb je nodig (twee ijsjes)

  • 60 gr aardbeien
  • 60 ml water
  • 3 blaadjes munt

Zo maak je het

  • Hak de munt fijn en doe samen met de aardbeien en het water in een blender.
  • Blend tot een gladde massa en verdeel over twee ijsvormpjes van circa 60 milliliter per stuk.
  • Zet voor minimaal 3 uur in de vriezer.

Tips en tricks

Voedingswaarde (per persoon)

  • Kcal: 12
  • Eiwit: 0,3 gram
  • Koolhydraten: 2,2 gram
  • Vet: 0,1 gram
  • Vezels: 0,6 gram

Eet smakelijk!


P.s. wil jij elke dag genieten van de lekkerste recepten en ondertussen 0,5 tot 1 kilo per week afvallen? Project Gezond is alles wat je nodig hebt :) Klik hier om ons online afslankprogramma 14 dagen lang 100% gratis te proberen.

Over de schrijver

Natalia

Natalia heeft twee passies: lekker & gezond eten en hardlopen. Is geen prinses in de keuken, maar geniet des te meer van de kookkunsten van Walter. Lust van kleins af aan geen melk, ei en vis, maar leert dit steeds meer te waarderen door verschillende recepten te blijven proberen. Gek op boerenkool, fruit en risotto. Loopt soms een rondje extra hard, wanneer ze chocola heeft gesnoept of heeft geborreld met paprikachips en een wijntje ;-)

Laat een reactie achter