Blog

Blog

Hou jij het vol?

De tijd van de goede voornemens is weer aangebroken. En dus gaat Nederland massaal afvallen. We drinken liters water per dag...

Blog

En een gezond 2017!

Gezond versus healthy. Begin dit jaar riep ik al op kantoor dat ik een blog over dit onderwerp wilde schrijven. Nu het jaar...

Blog

Slim kiezen, extra genieten!

Afvallen en de decembermaand passen niet heel lekker bij elkaar. Met name de laatste week van het jaar is er één waarin op zijn...

Blog

Heerlijke avondjes

De klok is inmiddels weer een uur teruggezet. De avonden zijn langer en buiten wordt het alsmaar kouder. Dus blijven we lekker...

Blog

Afvallen en alcohol

Een wijntje of biertje? Of twee? Wij houden er wel van! Maar is het slim om alcohol te drinken als je wilt afvallen? Je lichaam...

Blog

Lunchtime!

Lunchen is meer dan een even gauw een paar ‘bammetjes’ naar binnen werken. Niet dat er iets mis is met brood, maar een beetje...

Blog

Fruitweetjes

Fruit is gezond, dat is niks nieuws. Maar waarom precies? En kun je het dan onbeperkt eten? Wij vertellen je hoe het zit. Waarom...

Blog

De seizoensgroente van juli

De zon op je bord? Koop dan eens een maïskolf! Verse maïs heeft verder niets nodig! Je kunt de hele kolf zo koken in ruim water...

Blog

Het seizoensfruit van juli

Wandelend over een Mediterraanse markt in de zon. Genieten van al het prachtige fruit wat er te koop is. Ook de vijg vind je...

Blog

Gezond zomeren

Het is geweldig om slank de zomer in te gaan, maar als het even kan wil je er ook weer met dezelfde kledingmaat uit komen. En dat...

Blog

De seizoensgroente van juni

Deze maand aandacht voor de tuinboon. Meestal wordt deze gekookt met aardappels gegeten, maar ook in een maaltijdsalade met...

Blog

Het seizoensfruit van juni

Rood, wit en blauw…Druiven zijn er in verschillende kleuren. Heel geschikt om in een fruitsalade te verwerken. Zo heb je...

Blog

Gezond(er) barbecueën

Een barbecue kun je zo gek maken als je zelf wilt. Stokbrood, kruidenboter, worstjes, knoflooksaus, mayo en ga zo maar door...

Blog

Het seizoensfruit van mei

De maand waar we allemaal vrolijk van worden: mei! Zoveel keus in fruit dat het een waar feestje is bij de groenteboer. Wat te...

Blog

De seizoensgroente van mei

Wat is er deze maand weer veel keus aan seizoensgroentes! Zo is het niet moeilijk meer om elke avond een andere groente op tafel...

Blog

Gevaarlijk gezond!

Als je wilt afvallen dan is het belangrijk dat je gezond eet. Tot zover niets nieuws 🙂 Wat niet iedereen weet is dat je ook...