Yes! Supergoed, je bent begonnen met afvallen of hebt daadwerkelijk een moment uitgekozen om te starten. Of misschien ben je al...
Blog
5x Grieks
Een enkeltje Griekenland alstublieft! Van alleen al de Griekse menukaarten word je toch gewoon heel vrolijk? Gelukkig kun je de...
Alles over havermout
You hate it or love it. De berichten over havermout lopen zeer uiteen. Je vindt het meestal of lekker, of je hebt er een hekel...
5x ovenschotels
We zijn inmiddels de herfst ingerold. Dat betekent – althans, dat vinden wij – dat het ovenschotelseizoen officieel...
Wat te doen tegen snaaibuien
Je kent het ongetwijfeld. Je zit lekker op de bank in de chillmodus en eigenlijk heb je wel zin om wat te snaaien. En niet zo’n...
11x wereldgerechten zelf maken
Wereldgerechten zijn mega bekend en over het algemeen super lekker! Je vindt van die pakken die je kunt gebruiken om ze mee klaar...
Beginnen met afvallen – zo doe je dat
Het einde van de zomerperiode nadert of een feest- of vakantieperiode is voorbij. Een populair moment om te starten met afvallen...
3x ontbijten met pannenkoeken
Als je houdt van ontbijten met pannenkoeken word je hier heel blij van! Voor de zoetekauwen onder ons hebben we drie zoete...
Kleuren curry’s
Rode curry, gele curry, groene curry, leuk hoor al die kleuren, maar waarom hebben ze die kleur? En maakt het wat uit voor de...
3x Pizza
In de mood voor pizza? We hebben wat lekkere recepten voor je bij elkaar gezet, zodat jij altijd voldoende pizza-inspiratie hebt...
Alexandra (46) waagt nog één afvalpoging: ‘Weer zo’n...
Alexandra Wiegman-Thijs (46) weegt 132 kilo wanneer ze na diverse onsuccesvolle diëten besluit om het toch nog één keer te...
Mosselen: koken, bewaren en combineren
Schelpen open, dicht of misschien toch halfopen? En hoeveel vocht? Hoe zit het ook alweer met het klaarmaken van mosselen? Lees...
Verantwoord barbecueën
Het weer staat er in ieder geval naar: lekker barbecueën! Hoe kun je dit enigszins verantwoord doen met al die lekkernijen? Wij...
5x ontbijtsmoothies
Simpel, lekker én gezond: vijf keer snelle ontbijtsmoothies! Ideaal voor als je geen ochtendmens bent of weinig tijd hebt (of...
Pasta koken: do’s en don’ts
Tips & tricks: pasta koken. Zout, olie, afspoelen met water? Hoe zit het ook alweer. Wist je bijvoorbeeld dat je geen olie...
5x zelf dressing maken
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, jij en je salade verdienen een smaakvolle dressing. Ken je dat? Je hebt net je verse...
Broodbeleg tijdens de zwangerschap
Kaas Kaas op brood is een goede keuze. Kaas bevat magnesium, fosfor en calcium wat goed is voor jou en de baby. Kies dan wel voor...
Zuivel en eieren tijdens de zwangerschap
Zeker als je zwanger bent is het belangrijk om voldoende zuivel te nemen. Zuivelproducten bevatten veel eiwitten, calcium en...
Vis tijdens de zwangerschap
Vis is gezond! Zeker als je zwanger bent. Kies voor minimaal één keer vis per week. Je kunt lekker variëren met vette vis, magere...
Vlees en vleesvervangers tijdens de zwangerschap
Nu je zwanger bent wil je natuurlijk ook een stukje vlees eten. Vlees bevat veel eiwitten en vetten. Dit zijn goede bouwstenen...
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
Zwanger! Wanneer je aan het idee gewend bent komen de vragen. En nu? Wanneer ben je uitgerekend, hoe zit het met de verloskundige...
Afvallen en Kerst, hoe combineer je dat met elkaar?
Zoals je wellicht weet staat er op onze website een prachtige verzameling heerlijke kerstrecepten. Hartstikke lekker al die...
Geniet!
We vallen maar gelijk met de deur in huis. Dit is de laatste blog die wij schrijven voor DEEN magazine. Na twee jaar, 24 blog en...
Pluk de dag, en de…
Het is herfst! De blaadjes zijn volop aan het vallen en veranderen in de meest mooie kleuren. Met een prachtig zonnetje erbij is...
Vers van het land
Bij landleven denk je al snel aan een prachtige boerderij omringd door mooie weilanden en een boomgaard naast het huis. Buiten...
Vakantiekilo’s
De zomervakantie zit er weer op. De kinderen zijn weer naar school en jij bent weer aan het werk. Misschien heb je toch net iets...
Lekkers uit Italië
Italië heeft zoveel lekkers te bieden. Heerlijke pasta, pesto, olijfolie, ijs, espresso en ga zo maar door. Oja, Parmezaanse...
Kersvers (of uit de vriezer)
In de zomer valt er qua fruit meer dan genoeg te kiezen. En met het oog op gezond eten is dat perfect. Fruit is immers heel...
Lekker buiten eten (en drinken)
We hebben al een aantal prachtige lentedagen achter de rug dit jaar. Grote kans dat je de barbecue al aan hebt gehad. Wij in...
Goochelen met tussendoortjes
Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je gedurende de dag geen last hebt van een ‘hongergevoel’. Dat gevoel zorgt er...