Blog

Blog

Gezonde tussendoortjes

10 uur ’s ochtends en 16 uur ’s middags zijn momenten waarop veel mensen vaak trek krijgen. Niet zo raar, want 2,5...

Blog

Gezonde snacks

Wat zijn lekkere gezonde snacks voor ’s avonds? Wanneer je aan het einde van de dag tijdens het tv kijken de zak chips...

Blog

Wat zijn lege calorieën?

Voortaan drink ik mijn koffie zonder suiker. Een klontje suiker is een goed voorbeeld van lege calorieën. Het soort calorieën...

Blog

Wat zijn calorieën?

Duizend calorieën is één kilocalorie. En kcal is de afkorting van een kilocalorie. Dus één kcal is duizend calorieën. In...

Blog

Koffie zonder suiker

Zolang ik koffie drink, doe ik dat met een klontje suiker erin. Je moet weten dat ik gek ben op koffie en er geen dag voorbij...

Blog

Gluren bij de buren

Tegenwoordig hoef ik bijna nooit meer in de rij te staan bij de kassa. Ideaal! Maar als ik dan wel een keertje in de rij sta...