Het weer staat er in ieder geval naar: lekker barbecueën! Hoe kun je dit enigszins verantwoord doen met al die lekkernijen? Wij...
Blog
Ontbijtsmoothies
Simpel, lekker én gezond: dat zijn deze recepten voor ontbijtsmoothies! Ideaal voor als je geen ochtendmens bent of weinig tijd...
Pasta koken: do’s en don’ts
Tips & tricks: pasta koken. Zout, olie, afspoelen met water? Hoe zit het ook alweer. Wist je bijvoorbeeld dat je geen olie...
5x zelf dressing maken
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, jij en je salade verdienen een smaakvolle dressing. Ken je dat? Je hebt net je verse...
Broodbeleg tijdens de zwangerschap
Kaas Kaas op brood is een goede keuze. Kaas bevat magnesium, fosfor en calcium wat goed is voor jou en de baby. Kies dan wel voor...
Zuivel en eieren tijdens de zwangerschap
Zeker als je zwanger bent is het belangrijk om voldoende zuivel te nemen. Zuivelproducten bevatten veel eiwitten, calcium en...
Vis tijdens de zwangerschap
Vis is gezond! Zeker als je zwanger bent. Kies voor minimaal één keer vis per week. Je kunt lekker variëren met vette vis, magere...
Vlees en vleesvervangers tijdens de zwangerschap
Nu je zwanger bent wil je natuurlijk ook een stukje vlees eten. Vlees bevat veel eiwitten en vetten. Dit zijn goede bouwstenen...
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
Zwanger! Wanneer je aan het idee gewend bent komen de vragen. En nu? Wanneer ben je uitgerekend, hoe zit het met de verloskundige...
Afvallen en Kerst, hoe combineer je dat met elkaar?
Zoals je wellicht weet staat er op onze website een prachtige verzameling heerlijke kerstrecepten. Hartstikke lekker al die...
Geniet!
We vallen maar gelijk met de deur in huis. Dit is de laatste blog die wij schrijven voor DEEN magazine. Na twee jaar, 24 blogs en...
Pluk de dag, en de…
Het is herfst! De blaadjes zijn volop aan het vallen en veranderen in de meest mooie kleuren. Met een prachtig zonnetje erbij is...
Vers van het land
Bij landleven denk je al snel aan een prachtige boerderij omringd door mooie weilanden en een boomgaard naast het huis. Buiten...
Vakantiekilo’s
De zomervakantie zit er weer op. De kinderen zijn weer naar school en jij bent weer aan het werk. Misschien heb je toch net iets...
Lekkers uit Italië
Italië heeft zoveel lekkers te bieden. Heerlijke pasta, pesto, olijfolie, ijs, espresso en ga zo maar door. Oja, Parmezaanse...
Kersvers (of uit de vriezer)
In de zomer valt er qua fruit meer dan genoeg te kiezen. En met het oog op gezond eten is dat perfect. Fruit is immers heel...
Lekker buiten eten (en drinken)
We hebben al een aantal prachtige lentedagen achter de rug dit jaar. Grote kans dat je de barbecue al aan hebt gehad. Wij in...
Goochelen met tussendoortjes
Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je gedurende de dag geen last hebt van een ‘hongergevoel’. Dat gevoel zorgt er...
Rauwkost? Ik ben toch geen konijn?!
Ben jij niet het type dat de hele dag door op een wortel wil knagen? Of op een stengel bleekselderij wil kauwen? Mooi! Wij...
Onze beste brunchtips
Met Kerst gaat de hoofdrol steevast naar het diner. Maar met Pasen trekt de brunch aan het langste eind. Ook erg lekker wat ons...
6 lekkere rauwkostsalades
Met rauwkost kun je oneindig variëren. Er zijn bovendien vrijwel geen combinaties die echt niet lekker zijn. Toch is het vaak wel...
Een goed begin…
Is het halve werk! Een bekend gezegde dat 100% waar is als we het over ontbijten hebben. Toch zijn er nog steeds veel mensen die...
Heb jij relatieproblemen?
Brutale vraag hè? Maar maak je geen zorgen, we hebben het niet over de relatie met je partner. Daar willen we onze vingers vooral...
Hou jij het vol?
De tijd van de goede voornemens is weer aangebroken. En dus gaat Nederland massaal afvallen. We drinken liters water per dag...
En een gezond 2017!
Gezond versus healthy. Begin dit jaar riep ik al op kantoor dat ik een blog over dit onderwerp wilde schrijven. Nu het jaar bijna...
De seizoensgroente van december
Één van de groenten op het lijstje van vergeten groenten is winterpostelein. Misschien niet in elke supermarkt te...
Het seizoensfruit van december
De kokosnoot is een veelzijdige vrucht. Voedzaam en boordevol vezels die zorgen voor een voldaan gevoel. Oké, je moet er wat...
Slim kiezen, extra genieten!
Afvallen en de decembermaand passen niet heel lekker bij elkaar. Met name de laatste week van het jaar is er één waarin op zijn...
Heerlijke avondjes
De klok is inmiddels weer een uur teruggezet. De avonden zijn langer en buiten wordt het alsmaar kouder. Dus blijven we lekker...
De seizoensgroente van november
En ineens is de zomer voorbij en gaan we op naar de koudere dagen! Maar nu de zomer gegaan is lijkt het wel of de...