Zwanger en voeding

Kaas Kaas op brood is een goede keuze. Kaas bevat magnesium, fosfor en calcium wat goed is voor jou en de baby. Kies dan wel voor...

Zeker als je zwanger bent is het belangrijk om voldoende zuivel te nemen. Zuivelproducten bevatten veel eiwitten, calcium en...

Vis is gezond! Zeker als je zwanger bent. Kies voor minimaal één keer vis per week. Je kunt lekker variëren met vette vis, magere...

Nu je zwanger bent wil je natuurlijk ook een stukje vlees eten. Vlees bevat veel eiwitten en vetten. Dit zijn goede bouwstenen...

Zwanger! Wanneer je aan het idee gewend bent komen de vragen. En nu? Wanneer ben je uitgerekend, hoe zit het met de verloskundige...

Een tijdje terug kregen we een mail van een lezer. Zij was zwanger en al aardig wat kilo’s aangekomen. Ze wilde graag meer...