Recept inspiratie

Budget recepten

Wil jij ook aan de slag met onze recepten en dagmenu’s, maar is je boodschappenbudget wat lager? Geen probleem! We hebben ook recepten die budget-technisch net iets vriendelijker voor je portemonnee én wel net zo lekker als al onze andere recepten zijn. Het geheim is simpel: je gebruikt gewoon wat meer basisingrediënten 🙂

Bonenstoof met rijst

Deze bonenstoof staat snel op tafel en is ook nog eens super voedzaam. En eet je ‘m liever vegetarisch? Laat dan gerust de spekjes weg en voeg eventueel wat extra groente toe.

Bekijk het recept: bonenstoof met rijst.
Bonenstoof met rijst

Stamppot rode kool

Stamppot is bij velen een favoriete maaltijd. Het grote voordeel is dat je maar weinig ingrediënten nodig hebt om een heerlijke maaltijd voor meerdere personen te bereiden. Of kook voor jezelf een wat grotere portie en vries er wat van in.

Bekijk het recept: stamppot rode kool.

Goedgevulde tomaten-groentesoep met balletjes

Soep is altijd lekker. En het grote voordeel van soep is dat je er ook prima restjes groente in kunt verwerken. Deze soep maak je helemaal af met zelfgemaakte balletjes. En heb je een portie over? Eet dit dan gerust als lunch de volgende dag.

Bekijk het recept: goedgevulde tomaten-groentesoep met balletjes.

Penne met tonijn en tomatensaus

Een recept met tonijn in het budgetlijstje? Ja hoor, tonijn uit blik is een stuk voordeliger dan een moot verse tonijn, en laten we nu net tonijn uit blik gebruiken in dit gerecht 😉 Heb je ook meteen je portie vis gehad voor deze week.

Bekijk het recept: penne met tonijn en tomatensaus.
Penne met tonijn en tomatensaus

Orak Arik

Wij eten dit gerecht het liefste met rijst. Maar heb je dat niet in huis, met aardappels of noedels smaakt dit ook erg lekker.

Bekijk het recept: orak Arik.

Witlof met ham en kaas uit de oven

Drie ingrediënten zijn er voor dit recept nodig. En vier om je maaltijd compleet te maken, tenslotte smaakt een gekookte aardappel wel lekker in combinatie met deze witlof.

Bekijk het recept: witlof met ham en kaas uit de oven.

Bami

Een bord bami is altijd lekker en zo klaar. Daarnaast heb je er weinig voor nodig. Een lekkere kruidenmix maakt je bami al snel goed op smaak.

Bekijk het recept: bami.
Bami

Wil je meer recepten die makkelijk en snel klaar zijn bekijken? Klik dan hier.

1 reactie

  • Hallo ,
    Heb een nieuwe telefoon en nu is mijn ap van Project Gezond weg.
    Heb een lidmaatschap voor het leven…
    Wil graag weten hoe ik hem er weer op kan krijgen.

    Vriendelijke groet,
    Giny Kreuze

Laat een reactie achter

👨‍🍳 Psst. Heb jij onze 100 beste recepten al?

X