Recepten

Chocoladeballetjes

Chocoballetjes

TIP: Afvallen met heerlijke recepten!

Project Gezond boekProject Gezond staat voor afvallen met de lekkerste recepten! In ons afslankboek vind je 8 complete weekmenu's, 40 geweldige recepten en letterlijk alles wat je moet weten over afvallen, gezond eten en vooral lekker eten.

» Meer informatie over ons afslankboek


Eigenlijk zit er in deze heerlijke chocoladeballetjes niet eens zoveel chocolade. Ze bestaan namelijk voor het grootste deel uit (gemalen) dadels en noten.

Een portie van deze balletjes is lekker als tussendoortje, maar je kunt ze ook eens maken als je een feestje geeft. Heb je toch weer net even iets anders op tafel staan dan een bord met soesjes en mini-tompoezen 🙂

Dit heb je nodig (twee personen)

  • 6 dadels
  • 20 gr ongezouten (hazel)noten
  • 2 tl cacao
  • 15 gr pure chocolade
  • 2 tl kokosrasp

Zo maak je het

  • Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en maal het helemaal fijn.
  • Draai kleine balletjes van het mengsel.
  • Rol de balletjes eventueel nog door de kokosrasp of cacao. Wij vonden ze met kokosrasp aan de buitenkant zelf het lekkerst.

Voedingswaarde (per persoon)

  • Kcal: 212
  • Eiwit: 2,9 gram
  • Koolhydraten: 23,2 gram
  • Vet: 12,1 gram
  • Vezels: 2,8 gram

Eet smakelijk!



TIP: Afvallen met heerlijke recepten!

Project Gezond boekProject Gezond staat voor afvallen met de lekkerste recepten! In ons afslankboek vind je 8 complete weekmenu's, 40 geweldige recepten en letterlijk alles wat je moet weten over afvallen, gezond eten en vooral lekker eten.

» Meer informatie over ons afslankboek


Over de schrijver

Walter

Mag thuis de chef-kok uithangen en doet dat met veel plezier. Eet graag lekker en gezond maar doet niet aan superfoods.

14 reacties

Laat een reactie achter