Blog

De lekkerste fruitwater combinaties

Fruitwater

TIP: Afvallen met heerlijke recepten!

Project Gezond staat voor afvallen met de lekkerste recepten! Klik hier om ons populaire online afslankprogramma 14 dagen lang 100% gratis te proberen.


Per dag heeft je lichaam anderhalf tot twee liter water nodig. De één drinkt het met gemak op, de ander vindt het maar lastig.

Ben jij snel uitgekeken op kraanwater? Dan zijn deze heerlijke fruitwater-combinaties de ideale oplossing!

Hoe maak je het?

Voor het lekkerste resultaat begin je met een flinke laag ijsklontjes. Vervolgens de ingrediënten uit één van de onderstaande lijstjes en dan afvullen met koud water uit de kraan.

Komkommer watermeloenwater
Ingrediënten:
1/3 komkommer in plakjes
1/8 watermeloen in stukjes

Komkommer en rozenwater
Ingrediënten:
1/3 komkommer in plakjes
paar druppels rozenwater

Komkommer citroen muntwater
Ingrediënten:
1/3 komkommer
1/2 citroen
1 takje verse munt

Citrus komkommerwater
Ingrediënten:
1 sinaasappel
1/3 komkommer
10 blaadjes munt

Aardbei citroen basilicumwater
Ingrediënten:
6 aardbeien
1/2 citroen
2 takjes basilicum

Bosbes sinaasappelwater
Ingrediënten:
2 sinaasappels
20 bosbessen

Watermeloen muntwater
Ingrediënten:
1/8 watermeloen
2 takjes munt

Sinaasappel kaneel gemberwater
Ingrediënten:
1 sinaasappel
1 kaneel stokje
1 cm gember in plakken

De fijne kneepjes

Voor het lekkerste resultaat hebben we nog een paar handige tips voor je:

  • Citroen, limoen en sinaasappel kun je eerst een beetje uitknijpen (boven de kan) voordat je ze in plakken of partjes snijdt.
  • Watermeloen en aardbei kun je perfect raspen. Dan geeft het nog meer smaak af.
  • Van komkommer kun je van die mooie lange linten maken met een kaasschaaf.
  • Om nog meer in de buurt van frisdrank te komen kun je in plaats van kraanwater kiezen voor bruisend water.

Lekker koel voor onderweg

Ga je op pad en wil je gekoeld fruitwater meenemen? Vries het fruit in en doe dit net voordat je vertrekt in je fles met water. Zo blijft je water lang koel op warme dagen en heb je je favoriete smaakje altijd bij je!

Wat zijn jouw favoriete combinaties om je water op smaak te brengen?


P.s. wil jij elke dag genieten van de lekkerste recepten en ondertussen 0,5 tot 1 kilo per week afvallen? Project Gezond is alles wat je nodig hebt :) Klik hier om ons online afslankprogramma 14 dagen lang 100% gratis te proberen.

1 reactie

Laat een reactie achter