Ontdek ons unieke winterboek, met 8 complete weekmenu's en 40 gloednieuwe winterse recepten!
Of lees rustig verder voor meer info over ons populaire winterboek...
1. Pasta met romige champignonsaus en spruitjes 2. Kaneel-pompoencake 3. Friszoete appelcompote 4. Wraps met gegrilde zalm en knoflook-dillesaus 5. Runderstoof met bier
6. Preistamppot met spekjes en paprika 7. Vegetarische bietenlasagne 8. Chili con carne maaltijdsoep 9. Broodje warm vlees met champignons 10. Spinazie-kaasballetjes
11. Choco-pindakaasrepen 12. Kippenstoof met couscous en druiven 13. Witlofschotel met achterham en kaassaus 14. Pittige wok met pastinaak en beef 15. Ontbijtcrumble met peer en bramen
16. Rode kool met appel, kaneel en rozijnen 17. Jachtpannetje 18. Truffelpasta met shiitake en Parmezaanse kaas 19. Pompoen-wortelsoep met kokos en tijm 20. Rozemarijnfocaccia met olijf en tomaat
21. Zuurkoolschotel met kerrie en ananas 22. Mandarijn-roomkaastaart met kruidnoten 23. Bloemkool-broccolistamppot met gerookte zalm 24. Ei met ontbijtspek en witte bonen 25. Pannenkoek met prei, ontbijtspek en geitenkaas
26. Stevige tomatensoep met rookworst en schelpjespasta 27. Hachee met hutspot 28. Zoete aardappelhummus 29. Ovenrisotto met cherrytomaten en salami 30. Winterse salade met pastinaak, spruitjes en croutons
31. Hartige taart met brie en spinazie 32. Boerenkool met shoarmavlees 33. Thaise rode curry met kip, zoete aardappel en sugar snaps 34. Smoothiebowl 35. Mini tarte-tatin met appel en honing
36. Aardappelsalade met spekjes en groene kruidendressing 37. Linzenschotel met katenspek 38. Gevulde portobello met risotto en gegrilde groente 39. Winterse mini-saucijzen 40. Tosti met zuurkool, rauwe ham en feta
Zoals je van ons gewend bent hebben we al deze heerlijke recepten 'verpakt' in handige weekmenu's. Want van alleen maar lekkere recepten eten val je natuurlijk niet af :)
In deze weekmenu's hebben wij de recepten perfect ingepast in een gezond en verantwoord dagmenu. Zo kun jij genieten van heerlijk eten en ondertussen eenvoudig afvallen.
Net als in onze vorige boeken hebben we ook dit keer elk weekmenu in vier calorievarianten gemaakt. Namelijk 1.250, 1.500, 1.800 en 2.100 Kcal. Zo kan iedereen het menu volgen dat bij hem of haar past.
Het kiezen van de juiste variant van het weekmenu wordt nu nog makkelijker. In dit nieuwe boek hebben we namelijk complete tabellen opgenomen waarmee je eenvoudig je caloriebehoefte bepaalt.
Er zijn aparte tabellen voor mannen en vrouwen zodat iedereen eenvoudig kan aflezen wat zijn of haar caloriebehoefte is.
Nadat je dat hebt gedaan hoef je alleen nog maar even naar de juiste variant van het weekmenu te bladeren en je bent 'ready to go"! Handig toch?
Qua recepten en weekmenu’s is dit een compleet nieuw boek. We hebben alles vanaf nul bedacht, spiksplinternieuw en exclusief voor in dit nieuwe boek. Deze recepten en weekmenu’s komen dan ook niet op onze website te staan.
Voor de rest is Project Gezond gewoon Project Gezond gebleven. Dus mag je het volgende verwachten van dit nieuwe boek:
Wil jij volop kook- en eetinspiratie voor een gezonde herfst en winter? Dan is het tijd om ons boek te bestellen :)
De prijs van ons boek bedraagt slechts 32,50 euro.
En dan bezorgen we ‘m ook nog eens helemaal gratis bij je thuis. Hij past precies door de brievenbus dus je hoeft er niet voor thuis te blijven. En maak je geen zorgen: we pakken ‘m stevig in :)
Voor die investering van 32,50 euro krijg jij 8 complete weekmenu’s, 40 heerlijke winterse recepten, handige calorietabellen en nog heel veel extra's.
Klik op de knop hieronder om direct jouw exemplaar te bestellen.
Actuele status: voldoende voorraad!
Bestel je op een werkdag voor 15:00 uur uur dan heb je ons boek de volgende dag in huis!
© Project Gezond BV | Oosterstraat 8, 3861 BJ Nijkerk