Recept inspiratie

Recepten met havermout

Havermout verwerkt in een koekje, smoothie of pannenkoek kunnen de meeste mensen wel waarderen. ‘Pure havermout’ gecombineerd met bijvoorbeeld melk is een ander verhaal. Je houdt ervan of niet. Toch horen wij regelmatig dat mensen havermout hebben ‘leren eten’ met behulp van onze recepten. De manier waarop wij havermout combineren met andere ingrediënten blijkt aan te slaan. Dat is geweldig, want het eten van havermout kent vele voordelen. Daar kun je meer over lezen in dit artikel.

Ben jij geboren als havormout-eter? Ben je onlangs ingetreden tot de groep ‘havermout-lovers’? Of moet je nog overtuigd worden? Iedereen kan uit de voeten met dit lijstje vol fantastische havermoutrecepten.

Fruitpizza

Als je alleen al kijkt naar deze foto, loopt het water je in de mond. Een krokante bodem, Griekse yoghurt en bovenop jouw favoriete fruit! Daar zet je graag je tanden in.

Bekijk het recept: fruitpizza.

Havermoutmuffins met frambozen

Voor deze muffins heb je slechts negen eenvoudige ingrediënten nodig. Behalve de frambozen staat alles waarschijnlijk al in je keukenkastje. Eet ze als feestelijk ontbijt of geniet ervan als voedzaam tussendoortje bij de thee of koffie.

Bekijk het recept: havermoutmuffins met frambozen.

Havermoutpannenkoekjes met mango

Pannenkoekjes van havermeel maak je door havermout fijn te blenden. Doe dat gemakkelijk tegelijk met het ei en de melk. Je kunt het beslag zelfs de avond van tevoren maken. Handig voor als je de pannenkoekjes als ontbijt op tafel wilt zetten. Vergeet niet de mangostukjes ook vast uit de vriezer te halen 😉

Bekijk het recept: havermoutpannenkoekjes met mango.
Havermoutpannenkoekjes met mango

Havermout ontbijttaart

Project Gezond is goed bevriend met taart. Je kunt bij ons zelfs ontbijten met taart. Deze havermout-ontbijttaart wordt door onze leden enorm gewaardeerd. Wat vind jij ervan?

Bekijk het recept: havermout ontbijttaart.
Havermout ontbijttaart

Havercrackers met lijnzaad en sesam

Met deze zelfgemaakte havercrackers is een knapperige bite gegarandeerd. Heb jij ze al eens geprobeerd? Kopen gaat sneller, maar zelf maken is leuker en minstens zo lekker!

Bekijk het recept: havercrackers met lijnzaad en sesam.

Havermoutkoekjes met cranberry en chocola

Chocola, havermout… moeten we daar nog iets aan toevoegen? Oké, dan gaan we voor cranberry’s én een kleine waarschuwing: probeer je te beheersen en bewaar er een paar! Voor later… of voor je huisgenoten natuurlijk.

Bekijk het recept: havermoutkoekjes met cranberry en chocola.
Havermoutkoekjes met cranberry en chocola

Eerlijke energierepen

Voeg enkele pure, natuurlijke ingrediënten bij elkaar en bak 20 minuten op 170 graden in de oven. Voilà, je eerlijke energiereep is een feit. Eerlijk, want zonder kunstmatige toevoegingen. Ook voegen wij geen extra suiker toe. Het gedroogde fruit zorgt voor een natuurlijke zoetheid.

Nog een voordeel: deze repen kun je perfect invriezen! Een reep om elke dag verantwoord van te genieten dus.

Bekijk het recept: eerlijk energierepen.
Eerlijke energierepen

Appel-kaneel ontbijtbroodjes

Het grote genieten begint al zodra deze broodjes in de oven liggen. Die geur! Heerlijk! Zorg dat je 20 minuten afleiding hebt om de oventijd goed door te komen, want wachten op het piepje van de oven is bijna niet te doen 😉

Bekijk het recept: appel-kaneel ontbijtbroodjes.
Appel-kaneel ontbijtbroodjes

Winterse overnight oats

‘Overnight’, het woord zegt het al: dit ontbijtje staat al de hele nacht voor je klaar in de koelkast. Dat scheelt je ’s ochtends tijd! Jij weet wel waar je die aan besteedt: een handvol extra minuten in je warme bed.

Meng de stukjes dadel en appel er nog even door en bestrooi met kaneel. Zo begin jij je dag geweldig met appeltaart! Euh… havermout bedoelen we natuurlijk.

Bekijk het recept: winterse overnight oats.

Stoofperensmoothie

Havermout is ook perfect om te verwerken in een smoothie. Deze smoothie met stoofperen en koekkruiden zorgen ervoor dat jij het niet erg vindt dat de herfst begint.

Bekijk het recept: stoofperensmoothie.
Stoofperensmoothie

Wil je na deze smoothie nog meer experimenteren met smoothies? Lees dan vooral dit artikel voor de heerlijkste smoothie combinaties.

Over de schrijver

Nineke

Gezond eten van jong tot oud! Het is absoluut mijn passie om gerechten te bedenken waar het hele gezin van mee kan eten zodat ook kinderen gezond eten als normaal en vooral lekker zien. En het maakt mijn dag goed als ik zie hoe lekker jullie eten van onze recepten! Daarnaast mag ik graag experimenteren met lekkere vegetarische recepten, maar eet wel graag een stukje vlees op z'n tijd.
Naast het genieten van gezond en lekker eten zijn zwemmen en bootcampen favoriete bezigheden, gelukkig kan ik deze twee met elkaar combineren. Je kunt me dus met regelmaat vinden in het zwembad.

Laat een reactie achter