Garnalensalade

10 min
95 kcal

Ingrediënten

215 gram

25 gr
yoghurt
15 gr
fritessaus
10 gr
tomatenketchup
5 gr
worcestersauce
5 ml
citroensap
5 gr
bieslook
150 gr
garnalen

Voedingswaardes

Per 100 gram

95
Kcal
15 gram
Eiwitten
3 gram
Koolhydraten
3 gram
Vet
1 gram
Vezels

Ja, je kan garnalensalade kant-en-klaar kopen in de supermarkt. Toch zetten we graag de voordelen voor je op een rijtje waarom je deze volgens ons zelf zou moeten maken. Om te beginnen de belangrijkste reden: zelfgemaakte garnalensalade is simpelweg het allerlekkerst. Daarnaast zitten er minder en gezondere ingrediënten in de salade die je zelf maakt. Je maakt hem binnen 10 minuten. En als je hem maakt voor bij de borrel, kan je er de dag erna nog een keer van genieten bij de lunch.

Heb je nu nog twijfels? Laat het ons dan zeker even weten in een opmerking onder het recept. We kunnen het ons namelijk niet voorstellen 🙂

Zo maak je het

  1. Roer een saus van de yoghurt, fritessaus, tomatenketchup, worcestersauce en citroensap.
  2. Hak de bieslook fijn.
  3. Meng de bieslook door de saus en maak op smaak met peper en eventueel zout.
  4. Roer de garnalen gelijkmatig door de saus.

Tips en tricks

  • De cocktail garnalen kan je ook vervangen door Hollandse garnalen in deze salade.

Recept delen?

Eet smakelijk

Reacties

7 reactie's op 'Garnalensalade'

  1. Hoeveel gram garnalen gaat erin ? Staan namelijk niet bij de ingrediënten

    1. Er staat toch 150 gram garnalen?

    2. Hi Inge, 150 gr garnalen staat in het recept.

    3. Sarah Fernhout

      Project Gezond

      150 gram garnalen gaan er in de salade. Geniet ervan!

    4. Sylvia van der Meis-Strauss

      Goede avond.staat in het recept

      150 gr. Garnalen

  2. Hoeveel garnalen gebruiken jullie hiervoor

    1. Sarah Fernhout

      Project Gezond

      150 gram garnalen gaan er in de salade. Geniet ervan!

Reactie plaatsen