Gyoza soep

20 min
439 kcal

Ingrediënten

2 personen

1 teentje
knoflook
2 cm
gember
40 gr
bosui
50 gr
kimchi
800 ml
kippenbouillon
10 ml
sesamolie
10 ml
sojasaus
100 gr
paksoi
12 stuks
gyoza's
150 gr
champignons
50 gr
taugé
30 gr
gebakken uitjes

Voedingswaardes

Per persoon

439
Kcal
19
Eiwitten
38 gram
Koolhydraten
24 gram
Vet
13 gram
Vezels

Gyoza’s komen oorspronkelijk uit Japan en zijn geïnspireerd op Chinese dumplings. Vaak eet je ze gebakken, maar in een soep krijgen ze een hele andere rol: zacht, vol smaak en perfect om alle bouillon op te nemen. Dit is echt een klein umami-feestje in een kom waar je steeds weer een hap van wilt nemen.

Zo maak je het

  1. Hak de knoflook fijn en rasp 2 centimeter gember.
  2. Snijd de champignons in vieren en de paksoi in reepjes.
  3. Snijd de bosui in ringetjes.
  4. Verhit een scheutje olie in een soeppan en bak de kimchi 2 à 3 minuten op middelhoog vuur.
  5. Voeg de knoflook en gember toe en bak 1 minuut mee.
  6. Voeg de kippenbouillon toe en breng aan de kook.
  7. Voeg de sesamolie en de sojasaus toe en laat 5 minuten zachtjes koken.
  8. Voeg de witte delen van de paksoi toe en kook 3 minuten mee.
  9. Voeg de gyoza toe en kook 3 minuten mee.
  10. Voeg de champignons en de groene delen van de paksoi toe en kook 3 à 4 minuten mee.
  11. Voeg de taugé toe en verwarm 1 minuut mee.
  12. Verdeel de soep over de kommen en top af met de bosui en gebakken uitjes.

Tips en tricks

  • Laat de gyoza niet te lang meekoken. Ze kunnen dan open gaan en uit elkaar vallen.
  • Wil je extra pit? Voeg wat extra kimchi toe of een beetje rode peper.
  • Je kunt de soepbasis van tevoren maken en later alleen de gyoza en groente toevoegen.

Recept delen?

Eet smakelijk

Reacties

19 reactie's op 'Gyoza soep'

  1. Erik van Manen

    Erg lekker! Maak em deze week nog eens. Dan zijn alle groenten ook weer op 😄

  2. Waar zou ik de Kimchi mee kunnen vervangen?

    1. Eline Davelaar

      Project Gezond

      Je zou de kimchi kunnen vervangen voor paksoi met een klein beetje zuurkool.

  3. Monique bosboom

    Ik zie de prijzen van een zak gyoza (12 stuks). Dan wordt het wel erg dure soep.

    1. Anita van Uden

      4,89 voor 12 stuks vind ik neervallen, je eet het als maaltijdsoep denk ik ( merk Itsu, chicken gyoza,
      te koop bij AH)

    2. AH huismerk gyoza kost €2,99 voor 12 stuks en is erg lekker

    3. Lidl heeft ze regelmatig in de aanbieding. Meerdere varianten en geen 6 euro per zak zoals de A merken 🙂

  4. Gaan de gyoza’s er bevroren of ontdooid in?

    1. Eline Davelaar

      Project Gezond

      Je kunt bevroren gyoza’s gebruiken.

  5. Ik wil ook graag weten welke gyoza’s gebruikt worden

    1. Eline Davelaar

      Project Gezond

      Je kunt bijvoorbeeld gyoza’s van het merk Itsu gebruiken.

  6. Jacqueline Knoben

    Welke gyoza’s worden hier gebruikt?

    1. Een recept voor gyoza’s zou erg fijn zijn.

Reactie plaatsen