TIP: Afvallen met heerlijke recepten!
Ice tea kennen we allemaal wel. Maar heb jij al gehoord van ‘thee ijs’?
Voor de theefanaten onder ons… en voor de ijsfanaten. Dit lekkere thee-ijsje kun je serveren naast de ice tea. Maar je kunt het natuurlijk ook overdrijven 😉
Dit heb je nodig (twee ijsjes)
- 100 ml thee naar keuze
- 10 ml honing
- citroensap naar smaak
Zo maak je het
- Zet thee en voeg de honing toe. Laat de thee afkoelen.
- Maak de thee op smaak met citroensap en giet de thee in twee ijsvormpjes van circa 60 milliliter per stuk. Zet de ijsjes voor minimaal 3 uur in de vriezer.
Tips en tricks
- Ken je de ‘dubbellikker’ nog? Daar zuig je ‘de zoete meuk’ een beetje uit en dan houd je bevroren water over. Dat gebeurt bij dit thee-ijsje ook een beetje. Klopt dus, je doet niets fout. Het is daarom wel aan te raden de thee niet te sterk te maken.
- Het ijsje kun je makkelijker uit het vormpje krijgen door er eerst heet water over te laten lopen.
- Probeer ook eens ons waterijsje met mango kokosmelk, waterijsje met aardbeien en munt of ons verfrissend sinaasappel waterijsje.
Voedingswaarde (per persoon)
- Kcal:Â 17
- Eiwit:Â 0 gram
- Koolhydraten:Â 4,0 gram
- Vet:Â 0 gram
- Vezels:Â 0 gram
Eet smakelijk!
P.s. wil jij elke dag genieten van de lekkerste recepten en ondertussen 0,5 tot 1 kilo per week afvallen? Project Gezond is alles wat je nodig hebt :) Klik hier om ons online afslankprogramma 14 dagen lang 100% gratis te proberen.
Laat een reactie achter