Je kent het ongetwijfeld: je hebt zin in iets zoets, maar dan wel iets écht lekkers. Van de meeste onderstaande zoete tussendoortjes kun je verantwoord genieten. Van de overige recepten kun tevens verantwoord genieten, indien je het juist toepast in je dagmenu 🙂 En o ja, komt ‘ie weer: in het kader van de 80/20 regel.
Deze tussendoortjes zijn ook nog eens stuk voor stuk supermakkelijk om te maken! Toch fijn.
Appeltaart eierkoeken
Een eierkoek is al lekker, maar deze variant met appel is echt fantastisch!
Bekijk het recept: appeltaart eierkoeken.
Chocoladekoekjes
Wij kennen eigenlijk niemand die niet blij wordt van chocoladekoekjes… jij wel? Precies. Daarom dit recept!
Bekijk het recept: chocoladekoekjes.
Appelflappen
Hmm appelflappen, die smaken altijd goed! En het is zo makkelijk om lekker zelf te maken.
Bekijk het recept: appelflappen.
Amandel-frambozenschuimpjes
Een traktatie kun je deze schuimpjes wel noemen. Ze hebben wat tijd en liefde nodig maar dan kun je er ook echt van genieten.
Bekijk het recept: amandel-frambozenschuimpjes.
Zoete scones met clotted cream
Niet heel gezond, wel megalekker! Je kunt met scones ontbijten maar ze dienen ook meer dan prima als tussendoortje.
Bekijk het recept: zoete scones met clotted cream.
Kwarkbollen
Zelf worden we altijd intens gelukkig van een kwarkbol. Dit is een heerlijke traktatie voor jezelf, maar ook je visite zal er blij van worden.
Bekijk het recept: kwarkbollen.
Chocodadels gevuld met pindakaas
Lekker zoet door de dadel. Knapperig door het laagje chocola eromheen.
Bekijk het recept: chocodadels gevuld met pindakaas.
Luchtige kokoskoekjes
Kokos en koekjes zijn ook dikke maatjes van elkaar. En dan zo’n lekker knapperige bite als je erin hapt? Gegarandeerd!
Bekijk het recept: luchtige kokoskoekjes.
Worteltaart muffins
Deze muffins zijn een lekkere traktatie. En je krijgt meteen groente binnen. Win-win dus!
Bekijk het recept: worteltaart muffins.
Pindacrunch repen
Op pinda’s kun je altijd wel een tijdje vooruit. Met dit verzadigende tussendoortje op zak kun je niet wachten tot snacktijd 🙂
Bekijk het recept: pindacrunch repen.
Havermoutkoekjes met cranberry en chocola
Zo’n makkelijk en verantwoord chocoladekoekje heb je nog nooit gegeten!
Bekijk het recept: havermoutkoekjes met cranberry en chocola.
Rozijnenbolletjes
Geen zin in een koekje maar wel trek in wat lekkers? Dan is dit rozijnenbolletje de oplossing. Je neemt het makkelijk mee, en door de rozijnen lekker zoet. Gene beleg meer nodig.
Bekijk het recept: rozijnenbolletjes.
Granolakoekjes
Eet jij graag een voedzaam maar smaakvol koekje? Duik dan snel de keuken in om dit recept klaar te gaan maken.
Bekijk het recept: granolakoekjes.
Sesamkoekjes
Met slechts drie ingrediënten maak je deze lekkere sesamkoekjes. Roosteren, warmen, mengen, storten, aandrukken, de oven in en snijden maar!
Bekijk het recept: sesamkoekjes.
Eierkoeken
Bij de koffie of lekker tussendoor is een luchtige eierkoek die je helemaal zelf hebt gemaakt echt een momentje om naar uit te kijken.
Bekijk het recept: eierkoeken.
Choco-pindakaasrepen
Een boterham met pindakaas en hagelslag, wie is er niet gek op? Met deze repen ga je nog meer genieten. Heerlijk zacht door de pindakaas en de chocola maakt het helemaal af.
Bekijk het recept: choco-pindakaasrepen.
Eerlijke energierepen
Waarom ze eerlijke energierepen heten? Omdat je deze zelf maakt, en dus lekker helemaal zelf bepaalt en ziet wat erin gaat. Geen smaak-, geur- of kleurstoffen.
Bekijk het recept: eerlijke energierepen.
Gepofte rijstbonbons
Deze heerlijke rijstbonbonnetjes zijn moeilijk om vanaf te blijven! Ook superleuk als traktatie, en supermooi: voor deze bonbons heb je ook slechts drie ingrediënten nodig 🙂
Bekijk het recept: gepofte rijstbonbons.
Bananensnack
Een ‘gewone’ banaan smaakt eigenlijk al best tof van zichzelf. Echter maken we er vaak wat lekkers van, want de banaan dient daar uitstekend voor. Net als deze bananensnack, zo lusten wij onze banaan altijd wel!
Bekijk het recept: bananensnack.
Granola chocobites
Hadden we het net niet over weinig ingrediënten? Deze chocobites spannen de kroon. Hoeveel producten? 2! Met alleen granola en chocola maak jij deze lekkere bites.
Bekijk het recept: granola chocobites.
Chocoladeballetjes
Wat nou luxe bonbons uit dat ene chocoladezaakje? Deze chocoladeballetjes ogen alleen al fantastisch, maar hé: zo smaken ze ook!
Bekijk het recept: chocoladeballetjes.
Havermoutmuffins met frambozen
Verzadigend en lekker fruitig van smaak. Deze muffin heeft het! Mede door de havermout kun je er lekker een tijdje op vooruit.
Bekijk het recept havermoutmuffins met frambozen.
Kruidkoek met rozijnen
Een plakje kruidkoek op z’n tijd is heerlijk! De rozijnen geven de zoete smaak eraan. Maar je kunt ook eens variëren met ander gedroogd fruit.
Bekijk het recept: kruidkoek met rozijnen. 
Bananen-notenbrood
Lekker als ontbijt of als tussendoortje is dit heerlijke bananenbrood.
Bekijk het recept: bananen-notenbrood. 
Yoghurtmuffins met blauwe bessen en amandelschaafsel
Heerlijk fris zijn deze muffins met blauwe bessen.
Bekijk het recept: yoghurtmuffins met blauwe bessen en amandelschaafsel. 
Mini tarte-tatin met appel en honing
Een taartje op z’n kop. Dat is deze mini tarte-tatin. Met appel en honing een echte traktatie.
Bekijk het recept: mini tarte-tatin met appel en honing. 
Verleidelijke bountybites
Verleidelijk zijn ze zeker. De smaak van kokos met een laagje chocola eromheen is onweerstaanbaar.
Bekijk het recept: verleidelijke bountybites.
Luchtige kersenmuffin met pistache
Deze muffins maak je met verse kersen. Is het niet het seizoen? Gebruik dan kersen uit de diepvries. Zo kun je het hele jaar door genieten van deze lekkere muffin.
Bekijk het recept: luchtige kersenmuffin met pistache.
Snickertaartje
Dit is een echte traktatie. Een heerlijk puntje snickertaart. Lekker zoet door de dadels, knapperig door de noten afgetopt met chocola. Wanneer maak jij ‘m?
Bekijk het recept: snickertaartje.
Kersen-yoghurtcake
Met deze cake weet je dat het zomer is. Verse kersen in een heerlijke zachte cake. De cake is zo lekker smeuïg door de yoghurt.
Bekijk het recept: kersen-yoghurtcake.