Hoeveel calorieën mag ik per dag?


Heb jij ons nieuwe boek al? Klik hier voor meer info.


Met de onderstaande calculator kun je gemakkelijk jouw caloriebehoefte berekenen. Ook laat de calculator zien hoeveel calorieën je per dag mag eten om ongeveer een halve kilo per week af te vallen.

Geslacht
 Man Vrouw

Lengte (in cm)

Gewicht (in kilo's)

Leeftijd (in jaren)

Hoeveel uur per week sport je?