Esther (47) is niet het type dat graag op de voorgrond treedt. Maar zwijgen over haar succes was uiteindelijk ook geen optie meer...
Succesverhalen
Rianne (59): ‘Lekker eten én afvallen kost niet veel...
Op een warme zomerdag in 2022 pakt Rianne (59) goedgemutst een luchtig jurkje uit haar kledingkast. Ze trekt het aan en wil...
“Ik kon mezelf niet meer aankijken in de spiegel.”...
Op haar werk ligt de koelkast vol met lunchtrommeltjes en bakjes met fruit en salade. Die bakjes zijn niet alleen van Amanda (25)...
“Project Gezond? En dat zal wel werken zeker?”...
Haar collega kwam met een goedbedoelde tip. “Waarom probeer je Project Gezond niet?” Astrid lachte schamper. Ze had...
“Het is makkelijk en je kunt het altijd blijven gebruiken...
“Tot mijn veertiende stond alle kleding mij leuk. Daarna stond het nog wel, maar werd het minder mooi. Nu kan ik weer croptops...
“Ik had nooit verwacht dat het zou lukken, maar je hebt...
Eva (30) woont met haar man Tjerk en dochter Fien (3) in Poortugaal. Ze vertelt over hoe Project Gezond onverwacht en onbedoeld...
“Als je even je best doet, ben je een ander mens!”...
Johan (29) kreeg er in enkele jaren flink wat kilo’s bij. Op één hoog in Lemmer, wat door Johan trots ‘de poort van Friesland’...
“Project Gezond was de doorbraak! Ik ben weer mijn oude...
Een rollercoaster! Zo kunnen we het afgelopen jaar van Maxime (30) het beste omschrijven. Een scheiding, een verhuizing, een...
Van correctieslips tot aan de knie, naar leuke setjes lingerie...
Het was een foto van kerst 2020 die Chantal (52) aan het denken zette. Haar slanke dochter straalde op de foto. Naast zich haar...
‘Ze zullen wel denken!’ Jolanda (58) schaamde zich...
Voor de Zeeuws-Vlamingse Jolanda (58) was 2021 een bijzonder jaar. Haar zoon trouwde en een paar maanden later bereikte Jolanda...
“Als ik kan afvallen, dan kan iedereen het.” Rebecca...
“Ze kan het op z’n minst proberen,” zei het engeltje op de schouder van Rebecca (27) tegen het duiveltje op haar andere...
Bob (54) woog vorig jaar nog 160 kilo. Na zijn gastric bypass is...
Nog geen half jaar geleden sleepte Bob dagelijks 160 kilo’s mee door zijn winkel. Bob verkoopt gebruikt design meubilair uit de...
“De scheiding was de trigger, mijn vrienden en familie...
Op een druilerige zomeravond spreek ik Tamara (28) uit Groningen die haar verhaal aarzelend begint. Het bewijs “Eigenlijk vind ik...
Caroline (39) halveerde haar gewicht. “Mensen zeggen dat...
» Ook afvallen met heerlijke recepten? Klik hier en start gratis! De Caroline (39) uit Abbenbroek die ik vandaag spreek, past...
Maaike (37) is wars van diëten. Ze wil gewoon lekker eten! Nu is...
Maaike (37) is als import Tukker gesetteld in Almelo. Ze heeft het hele land wel gezien voor studie en werk. Ze heeft zichzelf...
Melissa (29) had vorig jaar nog moeite met lopen. Nu kan ze (51...
Melissa (29) kan zich nog goed herinneren hoe ze vroeger met haar vriendinnetjes het Belgische accent probeerde na te doen. Het...
‘Het voelt niet als een dieet en je eet super lekker...
Mandy (32) weet dat ze het zelf in de hand heeft gewerkt. Haar drie stoere jongens (6, 4 en 2 jaar oud) bewonderen ‘het boek’...
Mireille (48) deed iets wat ze nooit had gedacht: “Ik koos...
Op kerstavond 2018 ging Rick (42) op z’n knieën voor zijn Mireille (48). Het antwoord van Mireille was een flinke volzin: “Ja...
‘Ik kijk wat ik mag eten en daar blijf ik bij.’ Roos...
“Ik ben nooit een ‘schrielkippie’ geweest.” Zo begint Roos (22) aan haar verhaal. Altijd was ze de forse van haar...
“Die succesverhalen leken mij altijd net iets te mooi om...
Lynda (53 jaar) treedt niet graag op de voorgrond. In de belangstelling staan is niets voor haar. Dat weerhield haar er niet van...
“Ik ben opgefleurd en blaas straks slanker dan ooit 50...
Aan de vooravond van haar 50e verjaardag mocht ik met Yvonne (inmiddels 50) een ontspannen en nuchter gesprek hebben over haar...
Van futloos naar fit. Berry (42) ruilt zijn hangbank in voor...
Cijfers op de weegschaal zeggen hem niets. Berry (42) wil zich gewoon goed voelen. Zielsgelukkig was hij al. Nu is hij ook fit...
Daniëlla (37): ‘Ik heb nog nooit zo’n slanke taille...
Daniëlla (37) woog in maart 2020 ruim 70 kilo toen ze zich probeerde te herinneren wanneer ze voor het laatst 55 kilo woog. Ze...
‘Praktisch alles wat in het boek staat bevalt me!’...
Maikel (32) woog 140 kilo toen zijn vriendin besloot om een boek van Project Gezond aan te schaffen. Niet voor hem, maar voor...
Nel (61): -11 kilo. ‘Ik heb mijn gewicht nu volledig onder...
De gezelligheid op de camping in Duitsland kent geen tijd en ook geen weegschaal. Nel (61) baalde in september 2018 als een...
Karin (51): -30 kilo. ‘Ik heb mijn lichaam een grote...
Het lijkt wel een aflevering van ‘De afvallers’. Karin (51) uit Rottum viel met haar man en dochter al bijna 100 kilo af. Niet...
Lieke (38): -37 kilo. ‘Project Gezond heeft mijn eetwereld...
Lieke (38) was er helemaal klaar mee. Zij wist eerder door crashdieëten af te vallen van 110 naar 83 kilo. Echter zat dit er tot...
Bij Joyce ging de knop écht om. ‘Ja hoor, lekker healthy...
Joyce (35) is zwaar, veel te zwaar wanneer de knop écht om gaat. Na diverse crashdiëten gaat ze met Project Gezond aan de slag en...
‘Het is lekker, makkelijk en het hele gezin eet mee’...
Het zat haar niet per se in de weg, maar toch wilde Inge (34) wat kilo’s kwijt. Ze besloot met Project Gezond te beginnen en vond...
‘Eerst maar eens zien of het werkt’ Miriam en haar...
Miriam (28) uit Arnhem besluit in de zomer van 2019 de knop om te zetten. Sporten deed ze niet en haar eetpatroon mocht ook...